petit dejeuner healthy - Recettes saines et gourmandes

Crêpes healthy !!!!

7 Février 2017 , Rédigé par Recettes saines et gourmandes - insta : mieuxx_vivre_healthy_life Publié dans #Petit dejeuner healthy

Pourquoi ne pouvons nous pas manger des crêpes toute l'année? Ce n'est pas qu'a la chandeleur!! Moi, j'adore le matin me faire ces crêpes et y rajouter un fruit, c'est un déjeuner complet. Quand je rentre du travail, c'est un repas qui me tiens au corps...

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Pancakes light

8 Janvier 2017 , Rédigé par Recettes saines et gourmandes - insta : mieuxx_vivre_healthy_life Publié dans #Petit dejeuner healthy

Je sais pas vous mais moi, j'adore les pancakes! Mais farine blanche, beurre ou huile..... Voici une recette à IG bas, très light et très rassasiante! A vos spatules ! Pour 4 pancakes, vous aurez besoin : - 40g de flocons d'avoine mixés - 100 g de fromage...

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Granola fait maison

3 Janvier 2017 , Rédigé par Recettes saines et gourmandes - insta : mieuxx_vivre_healthy_life Publié dans #Petit dejeuner healthy

Vous chercher un petit déjeuner ou un encas sain? A vos spatules! Ingrédients : 400g de flocons d'avoine 1 c à s de sucre complet 2 c à c d'huile de coco désodorisée fondue au micro-onde 2 c à s de sirop agave 3 c à s de pépites de chocolats 3 c à s de...