Top articles

• Rouleaux de pommes ultra-light

  11 avril 2018 ( #Encas healthy, #Recettes healthy )

  L'été approche! Je vous présente cette recette qui peut être un dessert ou une collation! Rapide à faire, ces rouleaux ne feront pas un pli ! A vos spatules ! Pour 20 rouleaux, vous aurez besoin : 10 feuilles de brick 2 pommes golden Du sucre complet...

• Entremets 3 chocolats

  03 janvier 2017 ( #Pâtisseries )

  Vous rêvez d'un dessert gourmand et léger alors la suite est pour vous ! A vos spatules ! Pour 12 personnes, à réaliser la veille, vous aurez besoin d'un cercle à entremets de 22 cm et de ruban PVC pour emporte pièce. Je vous mettrai les liens en bas...

• Jambon roulé light

  27 janvier 2017 ( #Apéritifs diététiques )

  Hummm.... je suis du sud et qui dit être du sud dit aimer les apéros.... Mais les apéros c'est toujours compliqué car bien souvent ça rimait avec biscuits salés et gras. Ca, c'était avant! Aujourd'hui, je me régale encore plus à manger des choses saines,...

• Cabillaud sur lit de poireau

  13 février 2017 ( #Poisson healthy )

  Bonjour à tous et à toutes !! J'ai vraiment une addiction pour le poisson. Si je pouvais, j'en mangerais à tous les repas! J'en fait à la vapeur, en sauce allégée ou healthy, en papillote....mais les recettes sont parfois difficile à adapter ou à concevoir......

• Spaghettis complet au cabillaud et à la courgette

  02 février 2017 ( #Poisson healthy )

  Envie d'un repas sain et équilibré? Un repas qui cale bien et qui est complet? Cette assiette est parfaite pour vos midi rapide, vos préparation à l'avance. Ce plat est un vrai délice, n'hésitez pas ! Alors à vos spatules ! Pour 1 personne, vous aurez...

• Vinaigrette healthy

  02 avril 2017 ( #Mes indispensables )

  Bonjour !!! L'été arrive et manger des salades sans vinaigrette est vraiment difficile.... Pour palier à ce problème, je vous propose une recette de vinaigrette healthy pour consommer sans culpabiliser! A vos spatules ! Vous aurez besoin: - 1 yaourt nature...