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recettes healthy
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Rouleaux de pommes ultra-light
L'été approche! Je vous présente cette recette qui peut être un dessert ou une collation! Rapide à faire, ces rouleaux ne feront pas un pli ! A vos spatules ! Pour 20 rouleaux, vous aurez besoin : 10 feuilles de brick 2 pommes golden Du sucre complet...
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Pâtes au fromage
Bonjour à tous, Une nouvelle recette healthy en ligne pour les gourmands. Moi, j'adore les pâtes et je me suis mise récemment aux pâtes fraiches maison. C'est un délice ! Je vous mettrait un article et des recettes en ligne bientôt.... Revenons à ce plat...
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Pizza maison avec ou sans thermomix
Vous êtes gourmandes et gourmand de salé???? Moi aussi !!!!! Je vous propose une recette de pâte à pizza croustillante et très légère! Vous pourrez ensuite l'agrémenter de ce que vous voulez! Pour ma part, la pizza sera classique et idéale pour une envie...
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Pizza d'aubergine
Du light, du light.... Comment repenser à des recettes si délicieuses en les transformant avec moins de gras, moins de graisses, moins de sucre.... C'est l'objectif de ce blog, de toutes ces recettes. Aujourd'hui, encore une recette simple, rapide et...
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Galette végie courgette quinoa
J'aime particulièrement les légumes et les recettes faciles à préparer..... J'aime les galettes de légumes mais bien évidemment pas toutes prêtes. Cette recette est complète est sera parfaite en accompagnement d'une viande blanche ou d'une belle salade!...
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Crèpes light
Panne d'idée pour votre déjeuner ou à la recherche d'un goûter light? Voici des crêpes très légères avec un index glycémique très bas ! A vos spatules! Vous aurez besoin : - 70g de flocons avoine mixé - 100g de lait de votre choix - 2 càs de sirop d'agave...
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Courges butternut farcies
Les courges butternut sont partout sur nos étals! Comment les préparer? Cette recette est facile, rapide et créé un repas complet. Idéal pour vos repas de midi! Alors, a vos spatules! Vous aurez besoin de : - Une belle courge butternut - 300g de viande...
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La brioche des rois légère et gourmande
Après la galette des rois amande/noisette, je vous propose cette version très légère de la brioche des rois appelée plus communément chez nous le royaume. Avec du sucre, avec des fruits sec, coupée en deux avec une bonne crème, tout est permis! A vos...
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Wrap pizza
Envie de pizza mais trop calorique? Optez pour cette idée facile et rapide! A vos spatules! Pour 2 personnes, vous aurez besoin : - 2 wraps au blé complet - 1 petite boite de sauce tomate - de l'origan - des cubes de jambon - champignon - parmesan / gruyère...
